宫寒不宜多吃鱿鱼。患者可多吃一些益气补血的食物,不宜吃寒性的水果蔬菜以及海鲜等食物。鱿鱼的营养价值高,含有丰富的钙、磷、铁等微量元素以及其他的营养成分,可预防贫血,但是鱿鱼性质寒凉,含有大量的胆固醇,不建议多吃。