问答详情
首页
>
中医科
>
内分泌科
问
患者提问
大腿瘦了小腿肌肉增加请问一下如何把小腿肌
大腿瘦了小腿肌肉增加请问一下如何把小腿肌肉瘦下来
提问时间:2020-05-11 13:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议平时可以练习慢走,骑自行车,游泳等运动,对瘦小腿有一定的效果,同时要控制饮食,多吃些高蛋白维生素丰富的食物,避免吃含糖分和脂肪高的食物。
相关问答
热门
牙龈发炎,下脸颊发肿,空腔发热
你的这种情况有牙龈肿痛的话,可能是由于智齿冠周炎引起的,建议去医院口腔科检查一下,进行冲洗上药,然后用漱口水漱口,必要的话口服罗红霉素和甲硝唑。
速看
妇产科,hcg59.3大约是同房多长时间
您好,hcg是诊断怀孕最准确的方法,hcg59.3大概是同房十天左右的怀孕,如果是同房5天,应该没有这什么高,,请结合期间的同房情况进行判断,如果十天之前有正常的同房,可能就是这个时间引起的怀孕。
速看
叶酸值11.5合适吗
您好!这个是不用担心的,没有不适症状不用治疗,注意营养平衡就行。当然可以吃叶酸,而且是必须吃的。很多专家都是建议孕前三个月和孕初期三个月每天服用400微克的叶酸。祝您健康!
速看
孩子舌苔中间和舌根厚白
孩子的舌苔厚,提示孩子有消化不良、食积。可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化,平时可多用淮山、白术、党参、黑枣、云苓等煮汤喝以健脾。也可试试健胃消食片或化积口服液治疗。
速看
用自慰器锻炼性生活时间,可行有效吗?每天
指导意见:<br>你好,这个是不行的,如果每天都使用这个自慰器来自慰,很可能会造成肾阳虚的,适度的自慰有益身心,并且性生活是一种本能,不需要锻炼。
速看
胚胎22号染色体三体,和父母的染色体有关
根据你的描述,应该考虑,染色体异常引起的胚胎停止发育,,建议你,积极锻炼身体,增强机体抵抗力呀,备孕前化验优生五项,监测卵泡的发育情况,排卵期同房,增加受孕的几率。
速看
酸奶在冰箱里有点冻了,还能喝吗?对身体有
你好,正常来说这种情况是可以喝的,不会有太大的影响,但是一定要注意保质期,因为酸奶的话是在高温下是比较容易发酵,所以说这种情况没问题
速看
龙胆泻肝丸,脾肾双助丸可以同时服用吗
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,是可以同时服用的。,结合你所述说的症状,建议服用杞菊地黄丸和脾肾两助丸调理治疗比较,平时尽量不要熬夜劳累,不要频繁手淫或房事,保持心态平和。
速看
牙医打过麻药后,持续不消肿怎么办?如何快
你好,消肿没有那么快啊!,可能一天的时间,也可能更长的时间,暂时别担心
速看
脊灰活疫苗滴剂吃了娃娃不站立了!好像腿很
你好,根据你的描述,宝宝这种情况考虑是注射疫苗后引起的乏力、,有的疫苗接种后会出现乏力,精神差,食欲减退等反应,这是正常的疫苗反应,过几天就会消失,建议先观察看看。