包虫病可以吃木耳。宜高蛋白、高热量、易消化的食物,且鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,搭配合理以发挥食物间的互补作用。
要注意休息,避免劳累过度;同时增强适度的体育运动,以增强体质。木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍