可能是体内湿气太大,湿气大有集中表现:
1、起床时:看感觉中医里讲“湿重如裹。
2、洗漱时:看舌苔开窗透气。第4招:薏米煮粥。第5招:妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。除了食疗外,还以多加运动。避环境的湿气我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。