黑木耳可以在咳嗽时食用,不会影响感冒和咳嗽的症状。咳嗽时,请尽量不要吃太油腻的肉。吃太油腻的肉很容易导致咳嗽痰的增加。
你可以多喝一点适量的开水,这样可以稀释痰,促进排痰。平时,你也应该尽量保暖,不要感冒。