心理分析:你好,除了多梦还有其他伴随症状吗?梦是正常的生理现象,但是梦过多,会影响睡眠质量。多梦见于疲劳,或者睡前兴奋,睡眠体位不好,压力大,情绪低落,暴恐视频。
还见于疾病。心理指导:梦的内容一般杂乱无章,不连贯,无现实意义,但梦中的情绪反应往往是有现实意义的,如果不影响社会功能,可以不予理会。
如果恶梦,提示压力大,要减压。