这说明生殖器官的功能在持续衰退,应该多吃温补的食物,补充蛋白质和纤维素,可以有效地调理月经。女性在更年期月经不来,是由于身体缺乏营养。
很多女性这时候身体变得体质虚弱,容易头晕,肤色暗淡,应该多吃温补的食物。