问题分析:您的情况现在考虑可能是梨状肌综合征或者是腰椎间盘脱出引起的症状。最好是检查一下腰椎还有神经电生理等检查看看明确诊断。
意见建议:腰椎间盘脱出主要是看程度如果比较严重最好是手术治疗。平时注意自我保健。不要受凉不要久坐。加强腰背肌肉锻炼。
梨状肌综合征治疗也差不多。