问题分析:你的呼吸一分钟是18次,按1:4的方法算你的正常脉搏为72次/分。意见建议:数呼吸和脉搏的时候应在安静状态下,以防影响呼吸和脉搏次数。
平时多喝水,多吃蔬菜水果,尽量保持情绪稳定,心情愉悦,睡眠充足。