问题分析:你好,可以使用一些中药来缓解疼痛,但是这种情况还是很难单纯药物根治的,只能尽量缓解一下病痛。指导建议:你可以考虑使用腰痛灵胶囊,也可以配合一些活血止痛的膏药外贴,另外也可以考虑去医院康复科做康复按摩理疗等等,都是可以改善一下。
平时需要尽量避免,长期保持一个姿势,缓解一下局部压力。