腿上长了一个小硬块，里面颜色比较深

饮食增肥让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。指导意见必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

您好，根据描述，这种情况要考虑是由下肢血液循环不良的原因引起的，还要考虑是由腰椎间盘病变压迫神经的原因引起的。您好，这种情况建议服用舒筋活血片，或天麻胶囊等药物治疗，要注意保暖，如不见效果，建议去医院的中医正骨科检查一下，做腰椎部位的CT检查，明确病因后，再有针对性的治疗。

椰子油可以有效的促进人体消化液的分泌，从而起到促进肠道蠕动的功效。而且椰子油之中含有丰富的中链脂肪酸，可以起到灭菌消炎的作用。椰子油之中的维生素c还可以有效的对抗自由基、起到延缓衰老，防止皮肤老化的功效。

最好不吃风湿关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病目前认为是一种自身免疫性疾病一般早起发病往往有全身症状如发热、疲劳、饮食不振、周身不适等晚期病人主要为关节脱位、半脱位、畸形改变、活动严重障碍病人生活不能自理目前西药是不太好治疗的一般采用中医四联修复调控疗法来解决比较好建议到专业的医院咨询并且加以治疗

牛皮癣常识：你好，老年牛皮癣是治疗难度很大的皮肤顽疾，它不仅治疗过程很漫长，而且治疗方法也要慎重，更主要的是老年牛皮癣的日常饮食。要养成健康的生活习惯，多运动，健康饮食，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，放松身心，避免精神紧张，心理负担过重，多运动，增强身体抵抗力，避免流行性感冒的侵袭，有助于身体健康，更能避免牛皮癣反复

你好考虑是肋软骨炎，肌肉疼痛引起的上述症状，建议你到医院外科检查明确一下，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒

如果你要进行全身体检的话，那么要到最好的专业的体检中心或者是正规的医院去进行体检。不会出现乱收费的现象。体检的价格是不一定的根据你要检查的项目，就是一个简单的肝功，都有很多项目，具体要根据你自己的情况定！

1.你好，23男性，喜欢喝水，吸烟不？有没得咽喉炎？2，自己感觉手脚发热，这个问题不大，与年龄可能有关系，3牙龈肿痛，这个看有没得智齿，发炎了的话需要吃消炎药，4，阴囊潮湿，你有没有不良习惯，比如长期手淫，多饮水没得问题，牙齿要消炎，戒掉不良习惯，多运动，多锻炼身体，你很年轻，以上是对“喜热饮，还有手足心热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的这种情况通过我们的分析认为应该是对血瘀造成的皮肤病有效果的。但是应该在专科医院的指导下正规治疗，不能盲目地用药。

可能是胃内肿瘤，食物刺激胃肠，建议观察一下再说，可以使用气滞胃痛颗粒或者是针灸对症治疗一下。建议流质饮食，多吃清淡食物。