你好,很高兴为您解答。颈椎病是常见的脊柱疾病,与长期低头工作和久坐有很大的关系,热敷有舒筋活血的作用,可以缓解颈椎病的症状。
对于你说的情况,可以采取中医烤电、热敷、推拿、封闭等方法进行治疗,你要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动。