问答详情
首页
>
康复医学科
>
骨外科
问
患者提问
,吃什么有助肌肉增长
提问时间:2020-05-20 17:20
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
问题分析:肌肉的增长是要靠高强度的锻炼才能实现的。人家健身你就感觉他的肌肉非常强壮。意见建议:当然饮食也有一方面的原因。
你可以吃一些蛋白质含量非常高的食物。
相关问答
热门
请输入您的问题描述
病情分析:您好,乳腺增生可以服用的药物很多,如乳安片或者小金丸,或者逍遥丸都是可以的。至于骨质增生,则没有什么好的办法,一些活血化瘀的药物都有一定的辅助作用如抗骨增生片,骨刺片等都有一定的作用的。意见建议
速看
手指末端粉碎性骨折造成的小骨会有什么影响
指导意见:你好,根据你说的上述骨折不愈合情况,如果没有疼痛不适可以不用治疗。如果一直疼痛不适,并且影响活动,可以到医院骨科手术取出骨片。
速看
上体育课时不慎扭到腰,只要一向后仰就会酸痛,是闪到
问题分析:这种情况考虑腰部扭伤引起局部酸痛不适,可以局部物理治疗,应用活血止痛贴膏等意见建议:建议饮食清淡加强营养,注意休息,腰部避免剧烈活动,局部按摩理疗,可以应用活血止痛贴膏观察
速看
针头扎在时指骨头里面了。怎么办能取出来吗?不取出来
病情分析: 可确诊扎到里面了?可有影像学资料确诊?可是断裂断裂了,针是锈针还是新针?意见建议:一般情况下要取出来,不然容易发炎、或是活动时手部有刺痛,但是组织内取异物非常难,有时创伤大,建议您找有经验的外科医师治疗。
速看
拆石膏后能走路吗?
意见建议:骨折的愈合要6-8周,现在才5周,时间还是不够的。建议还是再休息半个月,到时候复查一下,根据骨折愈合情况确定是否可以负重。
速看
我的腰部后右侧出现一个小瘤,摸起来有疼痛感
病情分析: 你好,你的情况有可能是腰间盘脱出或者是增生引起的,意见建议:也有可能是风湿引起的。建议你去医院骨科就诊,做腰椎CT或者是化验风湿因子。
速看
坐骨神经痛脚侧面疼
坐骨神经痛一般都是腰椎病变引起的,所以治疗腰椎病变才是治疗的关键.现在药物治疗都只是对证治疗,只能用一些止痛活血的药物,只是暂时性的,彻底治愈的话只能做手术接触腰椎病变.建议服用腰痛宁胶囊.腰痛宁胶囊的组方是以中医理论为指导,精选马钱子、土鳖虫、全蝎、僵蚕、乳香、没药等十几种名贵中草药来组方,消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。
速看
我左右肋骨最中间的地方,一伸懒腰就疼,有时候还有骨
问题分析:根据你描述的情况,应该是由于长期一个姿势不活动而引起的肌肉痉挛。指导建议:建议你平时每隔半个小时就要起来活动一下身体,并且平时加强身体的锻炼。
速看
膝盖骨折术后七个月还感到紧绷和疼痛
V最好是能把你的问题详细清楚的跟我们描述,到底是服用了药物之后才引起的紧绷和疼痛?还是你由于疼痛紧绷才服用的药物。根据你的处方,基本都是一些辅助骨折类的药物。
速看
去医院检查医生说是腰椎间盘突出但是片子报告说没事
你好,有腰间盘突出。而且片子检查没有异常的话。要注意必须检查一下CT或是核磁检查才可以确认的。普通的片子不能检查出什么的。这建议检查一下CT或是检查一下MRI检查吧。暂时可以口服点腰痛宁和双氯芬酸钠等进行治疗吧。要注意休息。避免弯腰时间过长吧。