病情分析:你好减肥是需要坚持运动的,肥胖与不运动,暴饮暴食有关的,指导意见:平时注意低脂低盐饮食,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,不要盲目服药以上是对“减肥减了10斤后体重不下降,近几天反弹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!