问题分析:你好 ,在哺乳期可以适当的吃吃水果,如猕猴桃、苹果、橘子等,喝奶粉的,但要注意忌辛辣、寒凉的食物刺激的。
意见建议:建议多喝汤、蔬菜汤、鲫鱼汤等增加乳汁的分泌,注意调整情绪,忌生气和劳累的,会影响乳汁的正常分泌的。