全脂牛奶和纯牛奶最大的区别在于,全脂牛奶重点在全脂,就是说牛奶里面保留大部分的脂肪,而纯牛奶重点在于纯,就是说出了牛奶没有添加其他东西。
纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险,而酪氨酸能促进血清素大量增长。