你这种情况需要到外科具体看看摸一下肿物,不排除有疝气发生的可能指导意见建议你可到医院先检查确定一下为好,或暂时观察一周看看,必要时可以针对左腰酸做一个B超看看,排除结石的可能对于粉刺的小疙瘩可能只是包皮丘疹的,这个不要紧的可以自行消失建议你注意休息,适当运动,饮食清淡