做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。在手部青筋隆起的地方涂上药膏,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。
没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。减少喝酒、少吃油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。