指导意见:你目前的这种情况考虑是一种心理方面的改变,有必要进行积极的心理矫正,以免影响正常的心理健康,如果自己不能有意识矫正的,要通过心理门诊进行综合评估,平时要尽量的多参加公共娱乐活动,培养自己的兴趣爱好,充实自己的生活,从而分散注意力。