你好,补充营养素①补充铁质你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质血红素的重要组成。
②补充维生素c胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。