睡前吃的过饱过少,被褥盖得过厚过薄,湿疹,缺钙等都会影响睡眠。观察宝宝,若宝宝除了睡眠质量差、爱哭闹外,若还伴有盗汗、枕秃等缺钙症状,建议咨询医生补点易吸收的液态钙,如葡萄糖酸钙。
同时每天保证一定的奶量,多晒晒太阳,促进钙的吸收。