问题分析:对于这种情况,症状不是很严重,但要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意多休息减少活动,同时要注意适当做些按摩热敷等理疗,对缓解症状有帮助。
同时要注意营养补充,多吃优质蛋白质食物和高钙食物,对恢复是有好处的