问题分析:从你描述的症状来看,这主要考虑是肾虚导致的症状,男性在你这个年龄段出现肾虚是很正常的现象,这主要是由于长期工作劳累,生活压力大灯导致的,而且在你这个年龄段一般性生活的次数是很少的。
意见建议:对于你的症状,可以看个中医大夫诊断治疗,因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,需要针对性治疗才会有效果,平时在饮食方面可以多吃一些补肾的食物进行调理。