最近总是腰酸背痛的，前几天打了拳，这是肌肉拉伤吗

健康指导：您好：一般情况下骑自行车的运动量大一些，如果您想找一个适当的运动来锻炼身体建议您骑自行车，因为自行车属于有氧运动，而走路因为活动量小，运动程度不够，锻炼的力度自然也就没那么好了

问题分析：你好，血糖高一般是需要药物作用降低的，单纯靠食疗方法效果一般，毕竟食物中大多都含糖，对降糖作用不佳。意见建议：建议血糖高关键是平时要注意饮食，避免吃含糖的食物，大枣中、莲子等都含有一定的糖分，建议不要用这种办法。

病情分析： 肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。

你好，根据你的所述，可能是肾阴虚所致的，六味地黄丸，它滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。也可采用中医辨证调理，如果长期出现所属症状的话建议到医院检查一下。口服。一次8丸，一日3次。注意事项1.忌辛辣食物。2.不宜在服药期间服感冒药。祝身体健康！

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

指导意见：可能是供血不足引起的，避免久　坐、长期低头。可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。

问题分析：从你目前的情况来看还有你的年龄来看很有可能就是更年期综合征。意见建议：建议你还是去内分泌科去诊治一下，如果排除这方面的疾病，是心理作用的可能性就比较大了，最后可以去精神科，去调节一下还是比较好，即使是也不很严重。

问题分析：你好，根据你叙述的情况考虑应该是有空腹血糖轻度增高的情况，而且餐后血糖正常的情况，根据此种情况分析应该是有由于胰岛素分泌相对不足或者有空腹血糖受损的情况，此种症状一般如果不及时干预有继发形成二型糖尿病的风险。意见建议：建议，根据目前情况还不能确定有糖尿病的情况，考虑不需要口服药物治疗，但是应该积极接受有关糖尿病类的知识学习及相关教育，可以通过积极控制饮食，一般注意以低糖低脂低盐饮食为主，适当增加维生素类食物，可以根据自身情况选择有氧运动，定期复查身体，发现异常积极治疗。

病情分析：你好，从这个结果看，是患了肺癌的，这时提示并没有转移，那这个还是非常好的，那在手术后一般身体状况还好，化疗还是要做的，因为手术切除病灶了，怕体内还有残留的癌细胞的意见建议：只是化疗的副作用又比较大，如果要进行化疗，最好能同时结合上中医来巩固治疗会比较好的，中药比较平和,没有副作用,病人一般都是可以接受的,而且癌症病人一般通过服用中药大多数都可以做到减轻痛苦,延长生命,提高生存质量的.而且中药还可起到减毒增效,提高身体的免疫力,纠正化疗的副作用。

你好，你这可能是肾气虚弱导致的，需要补气，同时最好是再服用一些养血的药物进行治疗，西洋参具有补气养阴，清热生津的作用，是很好的补益药，可以服用。建议同时加上枸杞，大枣等药物进行调理，效果会更好些