早上起来眼睛疼可能是由于视力不好,再加上长期熬夜,用眼过度导致了视疲劳。保持心情愉悦,注意休息,注意用眼,特别是手机。
电脑一定要控制,多看远处,绿色的植物,多运动,比如跑步,打乒乓球等,如果有屈光不正,要佩戴合适的框架眼镜,而且可以做眼部的热敷和眼保健操。