月经期比平时吃东西多这只正常的现象,但并不代表吃了不长胖,吃了东西长不长胖这是由于个人的体质因素决定的,有的人吃了就不容易长胖,而有的人光喝水都能长胖指导意见月经期吃多了巧克力对身体不好,容易导致经血淤滞,所以应少吃为好,最好不要吃,月经期应该以清淡为主,多喝点有营养的热汤,这样比较有利于经血的排出