问题分析:根据你提供的情况,建议提倡均衡营养,可以多吃水果蔬菜,适当的配合肉蛋奶之类的食物,有利于身体的健康,及时的自我调理。
意见建议:健康合理的饮食习惯,配合适当多少体育运动,可以多吃水果蔬菜 加强营养,及时的调理 祝你健康。