您好根据您的描述情况考虑可能是平时生活不规律引起的焦虑症,可能与肾虚有关,主要表现有脸红、心慌、呼吸困难和手抖等症状。
建议您去正规医院中医门诊让中医脉诊一下,看是哪方面的问题后再给予对症中药调理一段时间,平时应多参加体育锻炼,如散步、快步走、打羽毛球等,多吃水果蔬菜,避免熬夜和劳累,饮食搭配得当,祝早日康复。