如果有气血不足、肾虚的话会出现腿手酸软、全身无力、头昏沉等症状的,那您要积极的治疗的。可以吃点十全大补丸,生活中注意调节情志,适当注意休息,少进食含动物脂肪多的饮食,少进辣和酒、烟、浓茶等,适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功,注意预防感冒等。