你好，失眠多梦是由于脑神经递质紊乱导致的睡眠障碍，长期下去会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，建议做个专业的EFG脑神经递质检测，检查清楚原因后及时的对症治疗才能治愈以上是对“失眠多梦，小便淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，严重的也要注意抑郁症、精神分裂症等。
指导意见：
充分放松自己，生活起居要有规律，应该到正规医院的内科及时的检查，以及精神科检查等。
你好，首先是要适当地锻炼身体，使身体机能的各个组织处于激活水平，每3天做一次有氧运动，尝试流汗的感觉，再洗个热水澡，促进全身血液循环，会让自己感觉心旷神怡，心情大好。其次是要学会宽恕，很多时候毫无理由地感到伤心和难过，生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的，保持一颗宽恕的心，就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等
病情分析：
一般情况下宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变性等原因所引起水样白带的
指导意见：
你的情况建议你检查白带常规，明确诊断后在对症治疗
建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
病情分析：
你好，根据你的描述，你最近中午的午休时间得不到很好的质量保证，让自己觉得很是烦恼，影响了生活质量。
指导意见：
你还年轻，有一个好的生活习惯是很好的事情，但是很多时候需要自己去调整作息习惯的，如果觉得午休的时候实在是睡不着的话，可以起来走走，看看书，放松的状态下才能入睡，一直觉得自己睡不着会给自己一些心理暗示的。希望你幸福。
病情分析：
你好，这样的情况往往与你的职业有关，平时与他人的交流也少，性格比较孤僻。
指导意见：
首先要注意休息，尤其是保证充足睡眠，要控制电脑工作每次不超过一个小时。
以上是对“怀疑自己有抑郁症，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。切记不要盲目服用镇定药物，以免对身体造成不必要的伤害，必要的时候可以寻求心理医生的帮助。
病情分析：
属于,皮肤过敏性荨麻疹，引起的长出了荨麻疹，冲水。
指导意见：
是过敏的原因引起的，需要吃盐酸左西替利嗪片和维生素b6片，主要是抗过敏治疗，按说明吃。
以上是对“脸上突然起了满脸红点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，主要是不要胡思乱想,安抚烦乱心理,保持平和的心态,宽容的对人方式,积极乐观的生活等,对拥有良好的睡眠是极为有益的,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
