空调开久，肩膀和手腕和头颈很痛

你好膝关节滑膜炎主要要注意活动用力和关节磨擦的影响.建议;1,注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止活动用力和关节磨擦的影响.2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。

封闭针药效一般是可以维持一周左右，但这是因人而异。打封闭针一般一个月不能超过两次，长期打封闭针治疗有可能会导致跟腱的断裂。所以在打封闭针的时候一定要多注意，虽然说封闭针可以起到一个消炎止痛的作用，但是还是要根据自己的体质和身体情况来决定的。

骨质增生是一种正常生理性的退行性变，也就是身体老年化的表现之一，只要没有症状每个人都会有的，只是程度不一样。而骨癌是恶性骨肿瘤，两者之间有本质区别。腰部不能受力和受力疼痛，需要拍动力位X照片看看有没有椎体不稳的情况，比如滑脱，严重的骨质疏松等。

膝关节损伤可以自愈，但比较难，还是使用药物治疗的好。延误病情的话，就会影响疾病的治疗和恢复。不要吃过多的补品，在平时饮食中不要吃辛辣刺激性的食品，以清淡而富有营养为主。

膝盖疼可以吃氨基葡萄糖，氨基葡萄糖治疗膝关节炎首要经过修复关节软骨，催生关节滑液，将关节面之间不再发生硬性摩擦，不再出现疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状，对关节软骨的修复，使关节间隙恢复正常，关节功可以得到彻底恢复。

您好，根据您的描述，考虑为右肩部受了风寒引起的右肩周炎，右肩部神经、黏膜、韧带等组织粘连，局部肌肉劳损，故局部有明显疼痛的症状，需要及时处理。1.适当服用双氯酚酸钠、替扎尼定片、血塞通片等药物；2.到康复科或针灸科做右上肢针灸、推拿等治疗，做右肩胛骨内侧走罐治疗；3.注意局部保暖，适当的右上肢活动锻炼，会慢慢好起来的。

膝盖骨裂不能走路。骨折，至少卧床休息二个月前后的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意再次检查。骨折愈合最重要的条件就是骨折断端的稳定性，打石膏就是为了让骨折断端尽可能的稳定，如果不打石膏，会降低骨折愈合的成功率，会减慢骨折愈合的速度

膝盖不好可以静蹲。靠着墙静蹲，大腿与小腿之间成90度角，从30秒一组开始练，渐渐增加时间，这样逐渐地腿部力量可以获得大大加强，并且腿部具有力量基础，就可以改变训练方法了，也可以动态力量训练。动态力量训练可以有很多种训练方法，单腿站立：每组保持60秒，做三组。

腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,。尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好,也是应该适当锻炼腰部肌肉的。

膝关节红肿疼痛伴有关节积液的主要是看有没有发热出现，有的考虑可能是化脓性关节炎。主要是看轻重，轻度的抗炎输液治疗严重的需要局部穿刺引流治疗。