你说的这个情况有可能是脊柱韧带炎,也有可能是腰椎间盘突出,但是你现在年龄比较小,腰间盘突出的可能性不大,你做一个这个ct明确诊断一下吧,如果不想做ct的话,只想保守治疗那么久经常做一做这个腰椎的保健操,不要长期的固定一个姿势。