运动过后喝牛奶好还是运动前喝好呢

指导意见：您好，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明 显了。 每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

病情分析： 您好，根据您描述的情况，慢性浅表性胃炎伴有糜烂，多与胃黏膜屏障作用降低、饮食因素有关。意见建议：建议您到正规中医院就诊，根据一般情况及舌脉象辨证论治，服用中药调理，可采用抑酸护胃治疗，平素清淡易消化饮食，调畅情志。

你好;根据你的主诉看;出现了感冒。要根据症状服用感冒药物，如果是服用西药，只要是感冒类的药物都可以。如果是服用中药类的感冒药物，就要根据症状辨证服用了。如果有发热、咽喉疼痛，咳嗽，没有恶寒现象就服用清热解毒的感冒药物（羚翘解毒丸）就可以了。如果是出现流涕、咳嗽、恶寒等感冒症状，没有出现发热，就服用辛温解表类的感冒药物（桂枝颗粒、通宣理肺丸）就可有了。

病情分析：你好，你的检查结果基本是正常的。尿蛋白弱阳性，尿胆红素阳性考虑可能是感染引起来的，但很轻微，如没有任何不适症状的话，建议多饮水，复查尿常规。意见建议

病情分析： 本病有自愈倾向一般无需治疗可酌情服用维生素AD或试用异烟肼或注射铋剂亦可促其早期消退意见建议：局部外用皮质类固醇霜或间苯二酚（雷琐辛）软膏5%水杨酸软膏有帮助对少数孤立损害或时久不退者可考虑电灼冷冻可服除湿丸及散结灵。

作业场所空气中苯浓度相当高，对喷漆工人危害极大。如果经常喷漆作业，那么长期每天受到喷漆的毒害，将是累积的，累积到一定程度，必然引起疾病。喷漆是有毒，一般是苯。但喷漆要做好防护，喷漆服和防毒面具，乳胶手套，尽量要定期体检。

病情分析：意见建议：你好，丹参+黄芪+菊花+枸杞同煮水这个是个乱放，不能服用，丹参扩张血管，活血。黄芪补气。菊花清肝明目。枸杞养肾滋阴。两补两泻药效没用了。不可自己配方乱用

你好，这是可以少量吃的，注意不要吃过于油腻和高脂肪，的食物为好的，饮食要保持清淡，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮。有利于调理这个情况的。

问题分析：你好。出现这个症状的原因是要考虑可能是因为神经受到压迫的原因导致的。不过就这个症状来看是可以通过做做拔罐、艾炙等治疗来帮助改善。意见建议：拔罐是可以通过拔风市穴、肾俞穴、命门穴、等穴位来帮助改善。另外还可以考虑通过艾炙来帮助恢复。

指导意见：你说的这个情况其实问题也不大，只要没有其他的不适症状这个可以继续观察一下。