吃什么能提高血色素和治疗贫血

芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。提高血色素：（1）食补：蛋黄、瘦肉、鱼、肝、海带、黑木耳、小米、深绿色叶菜等，并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜、水果中含有；

（2）药补：10%枸橡酸铁铵合剂：1--2毫升/公斤/日，分3次服；硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁糖浆、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。