对于大多数患者而言,是由于长期的不合理站或坐姿势所导致,也叫“姿势性腰痛。无论是预防,还是病后的康复,矫正姿势,减小腰部曲度,保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。
一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关。
要注意均衡饮食,要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。进食高钙食品,超体重者宜控制饮食,蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
可以用药物加物理治疗,用中医膏药来治疗骨质增生是在理想不过的了。