你好,一般头发每天有70到110根脱落,同时有相当数量头发长出,保持总量平衡,是一个新陈代谢的过程,你的情况考虑饮食作息不规律,情绪波动运动少,免疫平衡失调,生物钟紊乱,建议吃好睡好情绪好,多运动,保持正常就好。