您好,维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此手脱皮是有可能维生素A缺乏导致的。
可以多吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等增加维生素A,胡萝卜素可以在体内转变为维生素A,因此也可以多吃些胡萝卜。
维生素和维他命都是描述同一个名称,维他命是英文的谐音,维生素是中文名称。