你好,根据你描述的情况乳腺增生主要是机体激素代谢障碍调节紊乱引起,主要表现有房胀痛和肿块。可用疏肝理气,调整卵巢功能的中药治疗。
建议平时保持心情舒畅,调理好自己的情绪,减小压力。局部热敷按摩,可以口服乳癖消,逍遥丸3个月。定期到医院复查。