痤疮饮食上少吃高糖、辛辣、油煎及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,坚持多做一些市内的大幅度运动也是痤疮的护理方法,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。