你好,遇热脸发红是皮肤血管扩张引起的,长痘痘是因青春期体内激素分泌旺盛,雄性激素高导致的,生活不规律,经常熬夜,吃刺激性食物会加重的,所以,要保持心情舒畅,生活规律,必要熬夜,不吃刺激性的食物,可以减轻症状。