在怀孕的前三个月,许多孕妇会因早孕反应而恶心呕吐。尽量不要吃辛辣的食物,包括辣椒。吃辛辣食物会加重早孕反应,严重病例可能包括胃出血和胃穿孔。
早孕反应结束后,建议不要吃辛辣刺激的食物,否则很容易导致腹泻。腹泻可能刺激子宫收缩,然后可能发展成流产、早产等。
怀孕应该清淡饮食,吃高蛋白,多吃蔬菜和水果,注意均衡营养。