病情分析: 您好 先赞一下 您的精神可嘉。一个月下来可以减很多的 不过瘦身最难的不是减多少而是坚持住不反弹意见建议:目前快速减肥方法很多也比较适用于需要在短期内快速瘦身的MM,但是长期坚持会因为营养失衡,对身体不利出现厌食症营养不良等疾病,因此要慎重考虑,如有不适,请立即停止。
减肥,需要长期的努力,少吃和多动是最基本的原则。要减肥,也要健康,是我们不懈的目标。希望我的回复对您有所帮助 欢迎咨询