小米粥下奶效果好吗，到底有没有下奶作用

病情分析：您好。小米粥没有确切的下奶作用，但是对下奶是有益处的，哺乳期需要多和汤水，尤其是营养较丰富的必然鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，不要油腻。

粥类也是可以多喝一些的。意见建议：另外，无论乳汁是否够宝宝吃，都需要让宝宝多吸吮乳头，宝宝的吸吮，对泌乳是有神经反射作用的，能够刺激乳房分泌乳汁。

还要注意避免发生乳汁淤积，而导致乳汁不能排除而引发乳腺炎。可以多用热水湿敷乳房和腋下，自己用手轻柔的按摩乳房，都利于下奶。

避免生气，抑郁等情绪上的波动。