问题分析:你好,根据你的资料,引起腰部活动不利的原因一般有长时间姿势不良引起的姿势性,与受到风寒可能有点关系,但不是太大。
意见建议:你好,建议你进行腰背肌的功能锻炼,如仰卧时的五点支撑,三点支撑和俯卧时的飞燕点水以及倒退着走路,都有很好的效果。