建议:者考虑是服用避孕药导致内分泌失调引起的、要养成好的生活习惯、保持良好的情绪;科学饮食、多吃水果、饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主.另应注意降温、多喝开水、以补充体内水分.可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品、比如说、维生素E、或者是β-胡萝卜素软胶囊、蕃茄红素、芦荟胶囊、都可以改善、但是不要期望马上见效、因为你的黄褐斑不是器质性病变、所以不要指望药到病除、而是逐渐调理才能好的.另外、保持大便通畅!避免日光暴晒、有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑、应停止服用、但在短期内不一定消退.