导致月经不调的因素有很多,比如说精神压力较大,睡眠不足,饮食不规律等。月经不调可大可小,建议去医院做确切的检查,对症下药。
一般情况下,月经提前或者推迟一周属于正常现象。在平时注意休息,不要熬夜,不要过于劳累,保持心情愉悦,不要给自己施加过多的压力。