你好,抵抗力低的主要临床表现就是易感冒,容易生病!指导意见这个抵抗力一方面是锻炼,另外一方面就是自己注意天气变化的时候注意增加衣服的。
生活上加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,另外就是肉类食物,可以喝一些灵芝茶等增强自己的抵抗力,注意多休息。