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喝生普洱茶能减肥吗
我是一个体型偏胖的女生,从小我就很胖,应该说是先天性的肥胖,我一直要吃减肥药来减肥,可是我妈不同意,说那样有副作用,对身体没有好处,我看到了普洱茶的广告说可以减肥的,请问真的可以减肥吗
提问时间:2020-09-05 04:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:你好很高兴为你解答~其实喝茶减肥只是个传说,建议你首先考虑运动,饮食,锻炼等减肥方式。若实在无效,可以考虑下溶脂,一定要到正规整形美容机构哦。
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喝普洱茶减肥的话,一天喝几杯为宜?
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。
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怎样喝普洱茶能减肥
病情分析:
喝普尔或乌龙都具有减肥功效,可以促进新陈代谢,溶解脂肪.不过最好在喝茶前先喝一杯温开水,可以清肠胃.
茶是瘦身最好的选择
现在的女孩子,都想自己越瘦越好,个个成了减肥瘦身专家,说起自己的心得那是头头是道。
说到瘦身,我肚子饿过,银子花过,汗水洒过,可是那脂肪还是冥顽不灵,任凭怎么敲打都消耗不了。就在我穷途末路之时,遇见了一个好久不见的朋友。她曾经也是个大胖子,现在却是窈窕淑女,问起她减肥的心得,她神秘兮兮地说了一个字“茶。说茶叶能加速脂肪代谢:茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领。这两年她不节食不运动,就是多喝茶,慢慢地就瘦了20多斤。
有了立竿见影的榜样,我自然要好好尝试一下茶叶减肥。
于是我翻阅了许多关于茶的资料,比如可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶,它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶,几乎不含维他命C,却含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
还有除可降低中性脂肪外,有预防、强身健体作用的杜仲茶,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等,都能够减肥降脂。像我们这等现代人,何必舍近求远,非得花上大钱去吃那些伤身伤心的减肥药呢?
可惜的是想来容易,付诸行动很难。
茶的味道对于早被调味品吊得口味重的我来说,简直就是其淡如水,喝下去都觉得像在受煎熬,煮浓一点吧,又苦得似中药。
买来的那包乌龙茶,常常是早上泡了一杯,到第二天早上还是不见少。不喝吧,减不了肥,加点糖吧,又怕没有效果。
后来灵机一动,想到了柠檬可以用来调汁入味,放几滴进茶水里,肯定味道很不错。于是我泡了一杯茶,滴了几滴柠檬汁进去,茶香与柠檬香随着热气腾腾蒸起,闻香就知道一定很好喝,尝一口,更是甘香回味绵长。
现在,我的身材一天比一天好,身边的朋友也同我一样,抱着茶缸子不放。女人嘛,都想减肥,现在再也不用饿肚子了,感觉到世界有茶真美好!
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怎样喝普洱茶减肥
病情分析:
您好!1、普洱茶减肥贵在坚持。普洱茶减肥与乌龙茶减肥一样,并不是某个时候喝点乌龙茶就能够见到明显的效果。2、注意控制饮食。在进行普洱茶减肥的过程中,也需要控制饮食,尤其是晚餐,在白天的时候,可以正常地饮食,晚餐需要克制,等到身材慢慢地减下来,就可以慢慢地恢复正常的饮食,但是每天都需要坚持喝茶。3、配合适当的运动锻炼效果会更好。
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普洱茶能减肥吗?要怎么样喝效果好?
您好,任何茶叶都是有清脂减肥的作用的。建议您去除第一次的水,再泡来喝,没有什么特别讲究的,最好不要饭后立即喝就好。
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喝普洱茶能减肥吗?有喝过的吗上来说说啊?
你好,您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。跑步和游泳是最好的减肥运动,如果受条件限制,那就改成晚饭后跑步,刚刚开始时间短点,慢慢的延长时间,一定要注意坚持。
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喝普洱茶真的能减肥吗?
病情分析,你好。你好,减肥需要消耗大于摄入。指导意见:下一步可以适当的运动控制饮食,然后才能减肥,单单喝茶,饮食不控制,不运动,也是减不下来的,希望能帮助到你。
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慢性浅表性胃炎、十二指肠球炎
服用中药秘方制成的散剂,疗效好。
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慢性浅表性胃炎,十二指肠球炎
你好!慢性胃炎,炎症在活动期,说明炎症没有控制,炎症还有可能会加重.HP是幽门螺旋菌,有菌的感染会加重病情,还会传染家人.所以,要重视治疗,防止加重.中西药治疗效果都不错.服用西药注意不良反应.中药可服用溃疡散,健胃颗粒.可以和我联系. 于彦芳主任
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十二指肠球炎和慢性浅表性胃炎吃药要多久好
你好,这个是因人而异的,一般来说,至少要吃两周左右,在服用药物的同时,要注意饮食配合。注意清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,吃饭要注意细嚼慢咽。
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慢性浅表性胃炎和十二指肠球炎
你好!慢性胃炎好好治疗是可以根治的.但是,一要用药到位,按疗程治疗.二要好好调养,不吃对胃有刺激的食物和药物,精神要健康.只有这样胃病才能根治.你可以中药治疗效果不错,可服用溃疡散、健胃颗粒.