出鼻血的时候应去医院检查、治疗。除了外伤所致流鼻血外,多吃了巧克力、花生之类的食物也会流鼻血。此外,还要首先检查有无其他出血原因,如发烧、血液病、维生素C缺乏等。
平时应多吃些新鲜蔬菜、水果,避免外伤性出血。