你好,不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类,饮食宜清淡,以凉性实物为主,如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。
特别是在下午将西瓜加热后食用,可滋阴降热,对阴虚之人很有好处。西瓜属阴,性大寒,食之恐伤脾,加热后便没事了,可放心食用。